মুখের ব্রণ দূর করার ঘরোয়া পদ্ধতি

ব্রণ ভালগারিস, প্রায়শই ব্রণ নামে পরিচিত, একটি দীর্ঘস্থায়ী ত্বকের অবস্থা যা এর লক্ষণগুলির দ্বারা স্বীকৃত হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে লালভাব, প্যাপিউলস, নোডুলস, পিম্পল, চর্বিযুক্ত ত্বক, দাগ, ক্ষত এবং ত্বকের অন্যান্য অস্বাভাবিকতা।

ব্রণের দাগ দূর করার জন্য ১৫টি শক্তিশালী ঘরোয়া প্রত উপায়!

ব্রণের কারণে ত্বকের প্রাণবন্ততা ও সৌন্দর্য নষ্ট হয়। যে ব্যাকটেরিয়াগুলি আমাদের ত্বকের তেল গ্রন্থিগুলিকে সংক্রামিত করে সেগুলি ফুলে যায় এবং পুঁজে ভরে যায়, যা শেষ পর্যন্ত ব্রণে পরিণত হয়। কিশোরী মেয়েরা সাধারণত ব্রণ এবং ব্রণের দাগের জন্য বেশি ঝুঁকিতে থাকে। ব্রণ পরিষ্কার করার জন্য এখানে কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে। আপনি বাজার থেকে দামি প্রসাধনী কেনার পরিবর্তে কিছু ঘরোয়া চিকিৎসার মাধ্যমে ব্রণ কমাতে পারেন। সর্বশ্রেষ্ঠ এবং নিরাপদ আইটেম হস্তনির্মিত, প্রাকৃতিক, এবং জৈব. বিরূপ প্রভাবের ভয় নেই।

যে ত্বক খুব বেশি তৈলাক্ত তা ব্রণের সমস্যার কারণ। এই সমস্যা সমাধানের জন্য আপনি আপনার মুখে মুলতানি মাটির ও পানি দিয়ে পেস্ট ব্যবহার করতে পারেন। মুলতানি মিটি ত্বকের অতিরিক্ত তেল উৎপাদন কমাতে সাহায্য করে।

শসার রস ব্যবহার করলে তৈলাক্ততা দূর করতে সাহায্য করে করে। প্রতিদিন, আপনি আপনার মুখ পরিষ্কার করতে শসার রস ব্যবহার করতে পারেন। বিকল্পভাবে, সমাধানের জন্য আপনি আইস কিউব ব্যবহার করতে পারেন।

শসার রস দিয়ে মুখের ব্রণ কার্যকরভাবে দূর করা যায়। এছাড়াও, আপনি যদি এটিকে স্ক্রাব হিসাবে ব্যবহার করতে চান তবে আপনাকে এটি চালের গুঁড়ার সাথে একত্রিত করতে হবে। যাদের মধুর অ্যালার্জি নেই তারা অল্প পরিমাণে মধু দিয়ে এই মিশ্রণটি পাতলা করতে পারেন। সপ্তাহে দুই দিন এই প্যাক ব্যবহার করলে ত্বক পরিষ্কার হবে। ব্ল্যাক হেডস ও হোয়াইটহেডস দূর হয়ে যাবে। খেয়াল রাখতে হবে, ব্রণ থাকলে স্ক্রাব করা যাবে না।

ব্রণের জন্য, চন্দন গুঁড়ো এবং কাঁচা হলুদ অবিশ্বাস্যভাবে ভাল কাজ করে। একটি পেস্ট তৈরি করতে, সমান অংশে কাঁচা হলুদ গুঁড়া এবং চন্দন গুঁড়া পানির সাথে একত্রিত করুন। ব্রণ আক্রান্ত স্থানে মিশ্রণটি লাগানোর পর শুকিয়ে যাওয়ার পর ঠাণ্ডা পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে। ব্রণ পরিষ্কার করতে সাহায্য করে পাশাপাশি ব্রণের দাগ দূর করতে সাহায্য করে এই উপাদানটি।

আপেল এবং মধু একত্রে ব্রণ থেকে দাগের জন্য প্রায়শই ব্যবহৃত বাড়িতে চিকিৎসা গুলির মধ্যে একটি। প্রথমে আপেলের পেস্ট তৈরি করুন, তারপর চার থেকে ছয় ফোঁটা মধু দিয়ে নাড়ুন। মিশ্রণটি মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ অপেক্ষা করার পর ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের টানটান ভাব বজায় রাখে এবং গায়ের রঙ হালকা করে। সপ্তাহে ৫-৬ বার এটি ব্যবহার করা যেতে পারে। আপনি কয়েকদিনের মধ্যে পরিবর্তনটা অনুভব করতে পারবেন।

তুলসী পাতার রস ব্রণের জন্য চমৎকার। যেহেতু তুলসী পাতায় আয়ুর্বেদিক গুণ রয়েছে। ব্রণ আক্রান্ত স্থানে তুলসী পাতার রস দিয়ে ঘষুন এবং শুকাতে দিন। তারপরে আপনার মুখ ধোয়ার জন্য গরম পানি ব্যবহার করা উচিত।।

প্রথমে চন্দন কাঠের গুড়োঁর সাথে গোলাপজল মিশিয়ে পেষ্ট তৈরি করুন। এরপর এতে ২-৩ ফোঁটা লেবুর রস মিশাণ। গোলাপজল অনেকের ত্বকের সাথে এডজাষ্ট হয় না। তারা সেই ক্ষেত্রে গোলাপ জলের পরিবর্তে মধু ব্যবহার করতে পারেন। এই মিশ্রণ আপনার ব্রণের দাগ দূর করতে সাহায্য করবে। সপ্তাহে ৩-৪দিন ব্যবহার করতে পারলে ভালো ফল পাওয়া যাবে।

নিয়মিত গোলাপজল খেলে ব্রণের দাগ কমে যায়। একটি পেস্ট তৈরি করতে, দারুচিনি গুঁড়া এবং গোলাপ জল একত্রিত করুন। 20 মিনিট পরে, পিম্পল পেস্টটি ধুয়ে ফেলুন। এটি ব্রণের চুলকানি এবং অস্বস্তি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করবে।এবং ব্যথা অনেকটাই কমে যাবে।

আপনি ঘুমানোর আগে ব্রণ দ্বারা প্রভাবিত জায়গায় ডিমের সাদা অংশ লাগাতে পারেন এবং সারা রাত সেখানে রেখে থাকতে পারেন। এতে আপনার ত্বকের রুক্ষতা দূর হবে। কিছু লেবুর রস যোগ করলে এর গুনাগুন আরও ভালো হয়। আপনি এটি আধা ঘণ্টা পর ধুয়ে ফেলতে পারেন।

অপরিষ্কার ত্বক ব্রণের অন্যতম কারণ। তাই ত্বককে পরিপাটি রাখতে হবে। ঘন ঘন স্ক্রাব করলে ত্বক পরিষ্কার থাকে। একটি পাকা পেঁপের নিন। প্রয়োজন মতো এতে এক চামচ লেবুর রস এবং চালের গুঁড়া যোগ করুন। আপনার মুখ সহ আপনার পুরো শরীরে মিশ্রণটি প্রয়োগ করুন। ২০ থেকে ২৫ মিনিট ম্যাসাজ করার পর গোসল করে নিন। পেঁপের পরিবর্তে অ্যালোভেরার ব্যবহার করা যেতে পারে।

চার-পাঁচটি নিম পাতা হাতে নিয়ে পিষে নিন। এক চামচ মুলতানি মাটির সঙ্গে অল্প পরিমাণ গোলাপ জল মিশিয়ে প্যাক তৈরি করুন। গাঢ় হতে শুরু করলে প্যাকটিতে জল যোগ করুন। মুখে লাগানোর পর কিছুক্ষণ বসতে দিন। প্যাকটি শুকিয়ে যাওয়ার পরে আপনার মুখ ধোয়ার জন্য হালকা গরম জল ব্যবহার করুন।

পুদিনা পাতা ত্বকের ফুসকুড়ি এবং অত্যধিক তাপ দ্বারা সৃষ্ট ব্রণ নিরাময়েও ব্যবহার করা যেতে পারে। তাজা পুদিনা পাতা লাগানোর ২০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন।

রক্ত চন্দন পাউডার এবং আনারের খোসার গুঁড়ো মিশিয়ে ভালো করে মিলিয়ে নিন। এই মিশ্রণের মধ্যে দুই চামচ দুধ বা টকদই দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। মুখে লাগিয়ে কিছুক্ষণ রাখার পর ধুয়ে নিন। এই প্যাকটা নিয়মিত মুখে লাগান। ত্বকের জেল্লা বাড়বে। ব্রণের দাগও দূর হয়ে যাবে।

১) প্রতিদিন ৯-১০ গ্লাস পানি পান করুন।

২) প্রতিদিন রাতের খাবারের পর আপনার পছন্দের একটি মৌসুমি ফল উপভোগ করুন। সুন্দর ত্বক বজায় রাখা নিশ্চিত। যতটা সম্ভব চর্বিযুক্ত খাবার থেকে বিরত থাকুন।

৩) বাইরে আসার পর সবসময় ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। আপনি হালকা গরম জলের বাষ্প নিতে পারেন। এতে ত্বকের যেকোনো জমে থাকা ধুলাবালি পরিষ্কার হবে।

৪) আমাদের অনেকের মধ্যে একটি সাধারণ অস্বাস্থ্যকর অভ্যাস হল ব্রণ তোলার জন্য নখ ব্যবহার করা। আমাদের অবশ্যই স্বীকার করতে হবে যে এটি একটি কার্যকর বিকল্প নয়। উল্টো,ব্রণ আরও খারাপ হবে। ফলে ব্রণ লাল হয়ে যায়।। এমনকি তা ফেটে গিয়ে মুখে কালো দাগের সৃষ্টি করবে। ব্রণ না যাওয়া পর্যন্ত মেক-আপ ব্যবহার করাই উচিত। দিনে অন্তত দুই বার তেল-মুক্ত ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুয়ে নিতে হবে।

যারা বহুদিন যাবত ব্রণ ও ব্রণের দাগ সমস্যায় ভুগছেন, কোন কিছুতেই কাজ হচ্ছে না, তারা আর দেরি না করে কোন অভিজ্ঞ ডাক্তারের শরণাপন্ন হোন। তবে ব্রণ ও ব্রণের দাগ দূর করতে উপরে বর্ণিত ঘরোয়া টিপস ও উপায় সমূহ পরীক্ষা করে দেখতে পারেন আগে।

ব্রণ এবং তৈলাক্ত ত্বকে সরাসরি মুখের ওপর মধু মাখুন। প্রায় ১০ মিনিট অপেক্ষা করে, মধু শুকিয়ে গেলে উষ্ণ পানি দিয়ে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে ফেলুন। লেবু এবং অন্যান্য সাইট্রাস ফল তেল শোষণ সহজতর করে। লেবুতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণও রয়েছে।

ত্বকে থাকা সেবাসিয়াস গ্রন্থি থেকে অতিরিক্ত সিবাম উৎপাদনের জন্য ত্বক তৈলাক্ত হয় । সিবাম হলো চর্বি দিয়ে তৈরি একটি তৈলাক্ত পদার্থ যার কাজ ত্বককে রক্ষা এবং ময়েশ্চারাইজ করা এবং আপনার চুলকেস্বাস্থ্যকর, উজ্জ্বল চুল সংরক্ষণ। অন্যদিকে, অত্যধিক সিবাম উত্পাদন ত্বকের ছিদ্রগুলিকে আটকে দিতে পারে এবং ফলস্বরূপ ব্রণ হতে পারে। মানসিক চাপ, হরমোনের ওঠানামা এবং জেনেটিক্স সবই সিবামের উৎপাদন বাড়াতে পারে।

তৈলাক্ত তোকে যত্ন নেওয়া অনেক কঠিন।ওষুধ বা ব্যয়বহুল ক্রিম, প্যাক এবং নানান কঠিন পদ্ধতিগুলো ব্যবহার না করে, আপনি বাড়িতে বসে এই ১০টি প্রাকৃতিক পথ্য ব্যবহার করতে পারেন।

দিনে ন্যূনতম ২ বার তৈলাক্ত মুখ ধোয়া উচিত। বেশি ক্ষারীয় সাবান এড়িয়ে চলুন। এরচেয়ে মৃদু সাবান যেমন গ্লিসারিন সমৃদ্ধ সাবান ব্যবহার করুন।

মধু জীবাণু প্রতিরোধ করে এবং ত্বকের আর্দ্রতা ধরে রাখতে সাহায্য করে। ব্রণ এবং তৈলাক্ত ত্বকে সরাসরি মুখের ওপর মধু মাখুন। প্রায় দশ মিনিট অপেক্ষা করে, মধু শুকিয়ে গেলে উষ্ণ পানি দিয়ে ভালোভাবে মুখ ধুয়ে ফেলুন।

লেবুর মতো সাইট্রাস ফল তেল শোষণে সাহায্য করে। লেবুতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল গুণও রয়েছে।

ডিম লেবুর প্যাক তৈরি করতে, একটি ডিমের সাদা অংশ এবং এক চা চামচ লেবুর রস একসঙ্গে মিস করুন। এটি এখন আপনার মুখে লাগান, এবং এটি শুকানোর সময় দিন। শুকানোর পরে, আপনার মুখ ধোয়ার জন্য হালকা গরম পানি ব্যবহার করুন। যাইহোক, এই পদ্ধতিটি ডিম থেকে অ্যালার্জিযুক্ত ব্যক্তিদের এড়ানো উচিত।

কাজুবাদামের গুঁড়ো দিয়ে ত্বকের মৃত কোষ পরিষ্কার বা এক্সফোলিয়েট করা হয়। এটি অতিরিক্ত তেল শুষে নিতেও সাহায্য করে। স্ক্রাব তৈরি করতে দুই টেবিল চামচ মধু এবং তিন চা চামচ বাদাম মিশিয়ে নিন।। স্ক্রাবটি আপনার মুখে আস্তে আস্তে হাত ঘুরিয়ে ঘুরিয় বৃত্তাকারভাবে প্রয়োগ করুন। এটি শুকিয়ে যাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে উষ্ণ পানিতে ধুয়ে ফেলুন। তবে বাদামে এলার্জি থাকলে এটি ব্যবহার করা যাবে না।

অ্যালোভেরা ত্বককে শুষ্ক হওয়া থেকে রক্ষা করে। রাতে শুতে যাওয়ার আগে আপনার মুখে অ্যালোভেরা জেল হালকাভাবে লাগিয়ে পরের দিন সকাল পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। যাইহোক, আপনার ত্বক যদি সত্যিই সংবেদনশীল হয়, তাহলে ঘৃতকুমারী ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি আগে কখনও ব্যবহার না করে থাকেন তবে আপনার হাতে সামান্য অ্যালোভেরা নিন। আপনি নিরাপদে অ্যালোভেরা ব্যবহার করতে পারেন, যদি 24 থেকে 48 ঘন্টা পরে, কোন প্রতিক্রিয়া না হয়।

টমেটো ত্বকের ছিদ্রগুলিতে থাকা অতিরিক্ত তেল এবং ধ্বংসাবশেষ পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। টমেটো-ভিত্তিক এক্সফোলিয়েটিং মাস্ক তৈরি করতে এক চা চামচ চিনির সাথে একটি টমেটোর রস একত্রিত করুন। এরপর গালের ওপর বৃত্তাকারভাবে ম্যাসেজ করুন এবং ৫ মিনিটের জন্য রেখে দিন। মাস্কটি শুকিয়ে গেলে উষ্ণ পানিতে খুব ভালোভাবে মুখ ধুয়ে নিন।

ব্লটিং পেপার আপনার ত্বক থেকে অতিরিক্ত তেল শোষণ করে, অনেকটা পাতলা কাগজের মতো। আপনি যখন অনুভব করেন যে আপনার ত্বকের তৈলাক্ততা আপনাকে বিরক্ত করছে, তখন সারা দিন প্রয়োজন মতো ব্লটিং পেপার ব্যবহার করুন।

কসমেটিক ক্লে ত্বকের তেল দূর করে। ফরাসি সবুজ কাদামাটি তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণের জন্য উপকারী ও কার্যকারী। কসমেটিক ক্লে দিয়ে মাস্ক তৈরি করতে চাইলে এক চা চামচ মাটিতে পানি বা গোলাপজল মিশাতে থাকুন যতক্ষণ না এটি মাখা বা পুডিংয়ের মতো হয়। আপনার মুখে এই মিশ্রণটি লাগান এবং শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত রেখে দিন। এরপর হালকা গরম পানি দিয়ে কাদামাটি ধুয়ে ফেলুন।

ওটমিল ত্বককে এক্সফোলিয়েট করে এবং অতিরিক্ত তেল শোষণ করে।

আপনার মুখে ওটমিল ব্যবহার করতে, এক থেকে দুই কাপ গুড়ো করা ওটস গরম পানিতে মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন। মিশ্রনটিতে নেড়ে এক টেবিল চামচ মধু দিন। প্রায় তিন মিনিট ধরে এই ওটমিলের মিশ্রণটি আপনার মুখে ম্যাসাজ করুন। এরপর গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন এবং মুখ শুকিয়ে নিন। মাঝে মাঝে আপনি এটি ১০-১৫ মিনিটও রেখে দিতে পারেন।

জোজোবা তেল দিয়ে তৈরি মাস্ক সপ্তাহে ২ থেকে ৩ প্রয়োগ করলে ত্বকের হালকা ব্রণগুলো কমে আসে। তবে এটি খুব বেশি ব্যবহার করলে তৈলাক্ত ত্বকে হিতে বিপরীত হতে পারে।